慧安明視光中心 6-18歲青少年近弱視防控品牌

你看到的是愛因斯坦

還是瑪麗蓮夢露？

如果是女神瑪麗蓮夢露

不用懷疑...

你...已經(jīng)近視了！?。?/span>

“兒童、青少年尤其病得重！”

近幾年隨著電子產(chǎn)品的大量普及

越來越多孩子鼻子上都架起了眼鏡。

據(jù)央視新聞聯(lián)播報道

目前我國兒童青少年的

近視率居世界首位

并且低齡化趨勢明顯

全國兒童青少年近視人群增多，跟日常用眼不良習慣、電子產(chǎn)品的過早、大量使用有密切聯(lián)系。

 近視越早后果越嚴重 

眼球就好比一個“照相機”，兒童長時間過度用眼容易導致眼軸增長，就好比照相機對焦不準確出現(xiàn)的視覺模糊，最終導致近視的形成。

近視發(fā)生的年齡越小，發(fā)展成高度近視的可能性就越大，高度近視會大大增加致盲性眼病發(fā)生的風險。

 近視“坑”防不勝防 

綜合考慮，近視的發(fā)生發(fā)展與環(huán)境、遺傳因素密不可分。環(huán)境因素是近視發(fā)生的首要因素，而遺傳因素則增加了近視發(fā)生的風險。

遺傳因素

父母高度近視，孩子患近視的風險增加。

環(huán)境原因

兒童學業(yè)負擔較重，花費大量時間看書寫作業(yè)。從生理機制來說，花太多時間近距離看書會導致眼睛疲勞，從而引起近視。

研究表明每天40~80分鐘戶外運動可減少20％～50％的近視發(fā)病率。

不良用眼習慣

手機、平板電腦等電子產(chǎn)品的大量普及和使用。

一些家長為了制止孩子哭鬧，就把電子產(chǎn)品作為哄孩子的法寶，過早長時間近距離接觸電子產(chǎn)品，增加近視的風險。

此外，在床上看書、行走路上看手機、被子里躲著玩手機，在低照度環(huán)境下讀書寫字等，對于兒童來說，近視的發(fā)生幾率會不斷增加。

近視的形成往往不是一方面原因導致的，除了遺傳因素之外，其他因素我們都是能夠盡量規(guī)避的。

建議粑粑麻麻們盡可能規(guī)避以上不良習慣，給孩子養(yǎng)成健康用眼習慣，遠離近視。

 近視信號：愛皺眉、瞇眼

網(wǎng)友（阿飛）：孩子現(xiàn)在4年級，每天回家手機不離身。玩手機像打游擊的，我們千防萬防，可還是近視了..

網(wǎng)友（vivian）：想要孩子不看手機還真難，每天作業(yè)都要用電子設備完成，怎么遠離喲...

網(wǎng)友（熊寶寶）：娃班里半數(shù)以上都是近視眼，感覺娃最近看東西總喜歡瞇眼睛，估計離近視不遠了...

為了讓家長及時發(fā)現(xiàn)孩子近視的苗頭，重慶小米熊兒童醫(yī)院眼科主治醫(yī)師胡燃燃總結5大癥狀，孩子一旦出現(xiàn)很可能就是近視了！

喜歡瞇著眼睛看東西

看電視皺眉頭

頻繁眨眼睛

歪著頭看東西

看東西貼的很近

 如何防預兒童近視

每年至少1次視力檢查

近視眼防控的重要環(huán)節(jié)就是

建立孩子眼部健康檔案

每半年、一年對孩子眼部進行檢查，

將各個年齡段的眼部健康狀況詳細記錄下來

持續(xù)監(jiān)測孩子眼健康狀態(tài)

對近視早發(fā)現(xiàn)早防控

姿勢正確很關鍵

“三個一”要牢記

胸部離桌子一拳遠

眼離書本一尺遠

手離筆尖一寸遠

勞逸結合要牢記

觀看電子屏幕每次不超過20分鐘

連續(xù)近距離作業(yè)時間不超過30分鐘

錯誤習慣要糾正

不要躺著看書

不要邊走邊看書

不要在晃動的車廂內(nèi)看書

不要在光線過強過暗的地方看書

小熊最后敲黑板

近視目前沒有有效的治療辦法

對已經(jīng)近視的孩子

要積極正確的干預控制

延緩近視的發(fā)展

所以

保護好眼睛很關鍵喲