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世界衛(wèi)生組織24日發(fā)布一份新指南，建議5歲以下幼兒每天看電子屏幕的時(shí)間不能超過1小時(shí)，而2歲以下的嬰兒則最好完全不能看屏幕。

世衛(wèi)組織認(rèn)為，許多兒童看電視或玩平板電腦時(shí)間過長，擠壓睡眠時(shí)間。

該指南指出：

1歲以下嬰兒每天必需保證12到16小時(shí)睡眠時(shí)間，

1至2歲幼兒每天需要11至14小時(shí)睡眠，

3至4歲幼兒每天需10至13小時(shí)睡眠。

而且建議1到4歲的幼兒一天中進(jìn)行各種身體活動的時(shí)間應(yīng)該不少于3小時(shí)，不足1歲的嬰兒每天需多次開展多種形式的活動，尤其是在地板上的互動游戲，并避免接觸所有電子屏幕產(chǎn)品。

這是世衛(wèi)組織首次對5歲以下兒童提出健康指南，建議幼兒應(yīng)積極活動、保證睡眠，并提醒家長們避免讓幼兒過度接觸使用電視、電腦等電子屏幕產(chǎn)品。

不讓孩子過早、過度接觸電子設(shè)備，是每個(gè)家長們的共識。但架不住自己工作忙或者其他原因無法陪伴孩子，于是選擇手機(jī)、iPad等電子設(shè)備安撫孩子。家長的緩兵之計(jì)，讓孩子接觸了新世界并一發(fā)不可收拾。

大多數(shù)的寶貝都會看動畫片，因?yàn)榧议L總有有事的時(shí)候，脫不開身，就讓孩子看一會手機(jī)或者ipad或者電視等電子產(chǎn)品，那對于寶寶看電子屏幕的時(shí)長，多久最合適你知道嗎？看看世界衛(wèi)生組織出臺的最新指南。

針對兒童看電子屏幕的時(shí)長，不同年齡不同對待，看看世界衛(wèi)生組織的最新指南：

（1）嬰兒嬰兒和學(xué)步兒童不應(yīng)被動觀看電視或其他電子屏幕。

（2）孩子在2歲之前不應(yīng)久坐不動地看屏幕，包括電腦游戲。

（3）2至4歲兒童每天看屏幕時(shí)間應(yīng)限制在1小時(shí)以內(nèi)，越少越好。

（4）世界衛(wèi)生組織的新建議側(cè)重于被動觀看，即為了逗小孩兒，將他們放在電視或電子屏幕前。

（5）世界衛(wèi)生組織旨在解決兒童不活動的問題，這是全球死亡和肥胖相關(guān)疾病的主要風(fēng)險(xiǎn)因素。這是世界衛(wèi)生組織首次就五歲以下兒童的體力活動、久坐行為和睡眠提出建議。

（6）除了對被動看屏幕時(shí)間的警告之外，世界衛(wèi)生組織還表示，嬰兒不應(yīng)該被綁在汽車座椅上超過1小時(shí)。不過世界衛(wèi)生組織是基于現(xiàn)有證據(jù)給出的建議，仍然缺乏對屏幕使用危害和可能益處的明確研究。非常年幼的孩子不太可能從被動、久坐的觀看中獲益。

你家孩子多大了？根據(jù)上面看電子屏幕的時(shí)長，你家孩子是不是看得過了呢？估計(jì)很多的孩子都超出了這個(gè)界限吧。

【孩子之所以會看電子產(chǎn)品主要有這幾種原因：】

1、家長省心，孩子不鬧。有得孩子比較鬧，如果給他玩手機(jī)或者是ipad則瞬間消停了，世界安靜了，家長也比較省心，能夠做點(diǎn)家務(wù)，看會電視，或者是跟別人聊聊天等。

2、讓孩子學(xué)點(diǎn)知識別的孩子都在看，如果自己的孩子不看的話，什么也不認(rèn)識。確實(shí)是這樣，就跟我們家長在一起聊電視劇一樣，沒看的話，人家聊天你都插不上嘴。

3、影響孩子身體健康如果是在車上或者是在外面吃飯的時(shí)候，孩子沒有那么多規(guī)矩，你也說不聽，他可能會大聲喧嘩或者是跑來跑去，影響到別人，這個(gè)時(shí)候家長就會拿手機(jī)給他看，盯著動畫片你能吃好飯，也不會影響別人，聽起來是個(gè)不錯(cuò)的方法。4、家長被孩子磨得沒辦法孩子是喜歡看動畫片的，你聽孩子的家長在一起聊天的時(shí)候，會說孩子看動畫片，你都叫不動。孩子想看動畫片會磨你，你想法不讓看，他就想法子看，最后被他打敗，你還是讓看了。……

【看電子屏幕的危害】

過早接觸電子屏幕對喬布斯孩子確實(shí)危害挺大的。喬布斯這位大巨頭，他是不允許孩子用ipad的，有記者曾采訪過他，“你的孩子們一定很喜歡iPad吧？”喬布斯回答：“他們沒有用過。我們限制孩子們在家里使用智能產(chǎn)品。”iPad之父居然不允許自己的孩子用iPad？可見并沒有多大好處。

1、損害孩子的視力看電子產(chǎn)品對孩子的視力影響是最直接的，同事家的小孫子也喜歡玩手機(jī)游戲，挺火的吃雞大家不陌生吧，他就跟奶奶說讓他往奶奶手機(jī)上下這個(gè)游戲，奶奶說不行，會看壞眼睛的，小孫子說，他幼兒園的小朋友在玩，眼睛可好了。一句話就懟得你沒話說。不過還是沒有讓孩子玩。長時(shí)間玩電子產(chǎn)品不僅影響視力，還會導(dǎo)致散光。

2、危險(xiǎn)、暴力等情節(jié)會讓孩子模仿一些動畫片里雖然是給孩子看的，但是有得情節(jié)卻穿插暴力、危險(xiǎn)、少兒不宜的畫面，如果被孩子看到了很容易跟著模仿。以前真有孩子，模仿劇情學(xué)飛（跳窗子）；學(xué)熊大熊二把小朋友當(dāng)光頭強(qiáng)綁起來；還有拿電鋸的模仿光頭強(qiáng)，真得是很危險(xiǎn)的。孩子是善于模仿的，他還分辨不清這種行為的危害，只當(dāng)好玩。讓孩子看動畫片也要有選擇性的看。

3、影響孩子身體健康過多接觸電子產(chǎn)品會影響孩子的大腦，讓寶寶出現(xiàn)注意力不集中，學(xué)習(xí)能力下降、容易沖動等。長時(shí)間坐著不動，還會導(dǎo)致肥胖。4、降低孩子的社交能力總是看電子產(chǎn)品，沉溺于動畫片中，不與外人交流，會降低孩子的社交能力。

【家長該怎么做？】

1、堅(jiān)持原則既然知道看電子屏幕不好，家長要堅(jiān)持原則，不該看的時(shí)候就不應(yīng)該看，只要第一次阻止了孩子的無理取鬧，以后就好管了。這是為了孩子的健康著想?，F(xiàn)在很多家長都會給孩子設(shè)定看電視的時(shí)間，到點(diǎn)就關(guān)掉，一定要堅(jiān)持。

2、多帶孩子到外面玩孩子在家里比較受拘束，看電視多，所以最好是帶孩子到外面玩，或者是在家里家長陪著孩子玩，看書，玩玩具等。把孩子的視線從電子屏幕轉(zhuǎn)移到你這來。